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O método Pilates é muitas vezes usado de forma associada à fisioterapia, uma vez que fortalece e ajuda a curar lesões existentes, evitando que outras aconteçam. Por trabalhar o músculos abdominais, a técnica proporciona uma coluna saudável, o alinhamento pélvico, a colocação dos ombros, postura adequada e muito mais.
Trata-se de treino para todos, não em prol da boa aparência apenas, mas principalmente em prol da sua saúde. #vemproclube #cuidamosdevoce #pilatescontemporaneo #contrologia #contrology #aulaspersonalizadas #inspiraexpira #conexaomenteecorpo #staystrong #pratiquepilates #ocaminhodasaude #clubedopilates #vocemerece #bemestar #pilateslovers #pilatestododia #pilateseveryday #qualidadedevida #core #pilatesportoalegre #motivation #pilatesbrasil #pilatesrs #pilatespoa
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