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A atividade física é fundamental para o bem estar físico em qualquer idade, aliada é claro à uma boa alimentação e noites bem dormidas! Contudo na terceira idade ela traz ainda mais benefícios! Você se identificou ou pensou em alguém…. então Pilates já! #clubedopilates #pilatescontemporâneo #cuidamosdevoce #inspiraeexpira #ativaopowerhouse #contrologia #pilateslovers #terceiraidade #melhoridade #marquesuaaulahoje #vemproclube
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