[ad_1] Desde criança ouvimos nossos pais dizendo para “arrumarmos a postura”. Isso, porque, a nossa musculatura da parte anterior do corpo é mais desenvolvida que a da parte posterior. Por esse motivo, os músculos das costas devem ser continuamente reforçados, para reduzir a carga sobre a nossa coluna e nos manter eretos. E para isso, […]