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Dê uma pausa no seu trabalho e alongue-se, pequenas pausas acompanhadas de alongamentos e pequenos exercícios evitam dores e te dão mais energia e disposição para trabalhar! #clubedopilates #conexaocorpoemente #corpoemmovimento #cuidamosdevoce #cuidedevoce #ocaminhodasaude #laboral #inspiraeexpira #pilatessummer #pilateslovers #pilatescontemporaneo #vemproclube #vempilatear #core #contrologia #contrology #inspiraeexpira #powerhouse #pilatesbrasil #pilatespoa #pilatesrs
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